SPAIN I LOVE YOU!
Dobrodoshli na forum o Španiji...Hvala na registraciji i nadamo se da cete se zabaviti i biti redovni!

ADMIN TEAM


Dobrodošli na forum o ovoj predivnoj državi.Saznajte sve!
 
PrijemPortalČesto Postavljana PitanjaTražiRegistruj sePristupi

Delite | 
 

 12 vitamina za kozu

Ići dole 
AutorPoruka
♥ Mici96 ♥
Moderator
Moderator
avatar

Broj poruka : 102
Lokacija : ?___*Who needs a heart when heart can be broken*___ ?
Vashe ime : Milica
Datum upisa : 10.04.2010

PočaljiNaslov: 12 vitamina za kozu   Sub Apr 10, 2010 3:27 pm

12 vitamina za kozu...

Koza je ogledalo onoga sta jedemo, ali pokazuje i sta ne jedemo. Dijete za mrsavljenje i hrana pripremljena na brzinu najveci su neprijatelji koze jer joj uskracuju vitamine. Za zdravu kozu neophodna je raznovrsna i uravnotezena prehrana, no cak je i tada moguc nedostatak vitamina. Stoga su vitamini u kozmetickim proizvodima koristan, a u nekim razdobljima zivota i neophodan dodatak.

Najbolja sredstva protiv bora: vitamini A, E, C, F i betakaroten.

Koriste se u prvom redu za bolju zastitu koze, brze obnavljanje i oporavljanje oziljaka, te za omeksivanje i elasticnost koze. Uz to, znatno usporavaju procese starenja i pojavu bora.

Vitamin A
(retionol)
Regulise lucenje zlezda lojnica i znojnica. Osim toga poboljsava kvalitet derme, potice sintezu kolagena i poboljsava cvrstocu koze.
Gde ga ima? U jetri, maslacu, sirovom zumancetu, siru kamamberu, kravljem mleku, svezim srdelama i jegulji.

Betakaroten
Pripada skupini karotenoida, a posebno je vazan jer se pretvara u vitamin A, s tim da je jaci antioksidant od njega. To znaci da stiti stanice koze od slobodnih radikala koji nastaju pod uticajem ultraljubicastih zraka.
Gde ga ima? U vocu i povrcu zute i narandzaste boje i tamnozelenih listova. Susene kajsije i sargarepa najbolji su izvori betakarotena.

Vitamin E
(tokoferol)
To je odlican saveznik protiv starenja i vrlo snazan antioksidant.
Gde ga ima? Najvise ga ima u zitnim klicama, margarinu, palminom, kukuruznom i sojinom ulju.

Vitamin C
(askorbinska kiselina)
Potice proizvodnju kolagena i poboljsava povrsinsku cirkulaciju, a kozi vraca sjaj. Pomaze odstranjivanju tamnih mrlja na kozi.
Gde ga ima? U kiselom vocu (grejp, narandza, limun, jagode, borovnice, maline i kupine) te u kupusu, paradajzu, mladom krompiru, paprici, zacinskom bilju i persunu.

Vitamin F
U kozmetickim se proizvodima ne koristi prirodni vitamin F, vec dve esencijalne masne kiseline izuzetno vazne za organizam. Ako kozi nedostaje vitamina F, ona postaje suva i podlozna ekcemima, a oziljci sporo prolaze odnosno koza se sporo obnavlja.
Gde ga ima? U masnoj ribi (losos, haringa, tunjevina...) i biljnim uljima.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
12 vitamina za kozu
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Vitamini i minerali
» Kozmeticki preparati
» ZA NEUPUCENE GENERACIJE
» Sta sadrze kozmeticki preparati - korisni i stetni sastojci
» Vitamini u zenskom sterilitetu

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
SPAIN I LOVE YOU! :: Diskusije :: U zdravom telu zdrav duh-
Skoči na: